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qiibu
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失眠求助


提問: 失眠求助

●患者性別:女
●患者年齡:31晚上睡不著,感覺四肢麻,像有蟲子爬,困也睡不著,一到要睡覺是就緊張,結果惡性循環,不知是什么病
医师解答: 你好:你的焦慮癥狀很明顯,可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。對于你的失眠最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓練或催眠CD,我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善.
主要問題我推測還是腎陰虛.或者有可能是你丈夫的問題,造成你臨睡時精神的長期緊張.另外,你們的床大概是席夢思,太軟,這張床實際上是席夢死!害了多少人脊椎變形啊!趕緊扔了.也許你平時喜歡躺在床上看書報電視,出門不走路,缺乏鍛煉.

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