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痛風


提問: 痛風
我有痛風,請問專家們我要注意飲食或生活習慣的哪些方面?平時需要吃什么藥嗎?
第一次問題補充:我是痛風,不是尿酸高,為何你只答復了尿酸高的問題,是不是尿酸高而引起痛風呢?或是這兩種病有何必然聯系?我現在不定時關節腫痛,以為是關節炎劃是風濕,后來經過多次診斷,醫生說是痛風,請部痛風如何治理,飲食要注意哪些方面?謝謝!
医师解答: 你的情況你只要是做到這樣的飲食那就沒有任何問題了。
1、戒吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、叁文魚、鱒魚、鱈魚)、黃豆食物、扁豆、菠菜、蘆筍、香菇、濃湯。   2、限吃中等嘌呤的食物:貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、魚類(鯉魚、鱸魚、帶魚)。   3、戒吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腎、腦)肥肉、魷魚、墨魚。   4、嚴格戒酒。酒類,尤其是啤酒,以及煙、濃茶、咖啡等均宜嚴格限制。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加   5、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物、酸堿不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。   6、不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品(1)五谷類:大麥、小麥、大米、精白粉、富強粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心。(2)蔬菜類:白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。(3)水果類:各種新鮮水果、干果。(4)蛋、乳類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精。(5)飲料類:汽水、巧克力、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜。   7、嘌呤含量較少的食品每100g含嘌呤<75mg    (1)魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、牡蠣。    (2)麥麩、麥片、粗糧。    (3)蔬菜類:黑豆、紅豆、綠豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、萵筍、菜花。   8、多飲水(每日3000ml以上),使24小時尿量保持在2000ml以上,以促進尿酸排泄。

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